Na prvi pogled deluje nevažno, ali izbor dobre ergonomske radne stolice za vaš dom ili kancelariju može značajno uticati na vase zdravlje i komfor. Sedenje u toku dužih vremenskih perioda stvara veliki napor u kičmenom delu i može prouzrokovati problem sa leđima i ozbiljne bolove. Zato je važno da znamo kako da izaberemo odgovarajuću ergonomsku stolicu koja može da poboljša naše držanje i omogući udobnost tokom radnog dana.

Opcija promene visine stolice – Obavezno tražite radnu stolicu koja ima podesivu visinu sedalnog dela. Sedište treba laganoda se podiže ili spušta, i da omogućava osobama različitih visina da udobno sede u stolici. Vodite računa da vaša stolica nije podešena na visok ili nizak položaj:

-       Sedište na visini od 38 do 56cm će biti udobno za sedenje osobama koje su visoke između 152 i 193cm,

-       Ukoliko je sedište na dobroj visini vaša stopala celom površinom treba da dodiruju pod, a kolena treba da vam budu savijena pod uglom od 90 stepeni

Mogućnost podešavanja elementata stolice – Dobra ergonomska stolica omogućava da podesite svaki njen deo pre svega sedište i naslon. Nivo podešavanja će vam omogućiti da stolicu prilagodite sebi i vašem osećaju udobnosti.Idealno je da za radnu stolicu izaberete model koji ima mogućnost podešanjanja gornjeg i donjeg dela naslona kao što su na primer naši modeli  Passion H i Fly H.

 

 

Naslon koji se može pomerati u nazad i napred – Mogućnost podešavanja naslona, odnosno položaja leđa prilikom sedenja utiče na težinu, odnosno pritisak na donji deo leđa. Ukoliko sedite veći deo dana, pomeranjem naslona u nazad možete smanjiti pritisak na kičmeni stub i mišiće donjeg dela leđa. Dakle:

-       Za duže sedenje birajte radne stolice na kojima je moguće podesiti naslon

-       Pritisak na leđa je najmanji kada je naslon podešen između 110 i 130 stepeni u odnosu na sedišni deo

-       Posebno vodite računa da izaberete podesivi naslon ukoliko ste imali problema ili povredu donjeg dela leđa

Veličina sedišta je takođe važna, u smislu da treba birati stolice koje su oko 5cm šire od vaših kukova. Dužina stolice treba da bude takva da kada sednete prednja ivica stolice dolazi iza vaših kolena. Sedište treba da bude mekano, ali i dovoljno jako da izdrži dugotrajni pritisak. Najbolje je izabrati visoko kvalitetni sunđer koji neće tokom vremena izgubiti formu, odnosno učiniti da sedište postane neudobno.

Imajući ove savete u vidu, namenu stolice i dužinu vremena koje provodite u njoj sada možete izabrati najbolju radnu stolicu za vas iz našeg asortimana